Autoconhecimento

De repente, um cansaço extremo, dificuldades que iam de fazer um exercício simples a calorões no rosto. Com 43 anos, algumas coisas eu sabia sobre mim e uma delas era que meu ciclo era regular desde o retorno da menstruação após o nascimento da minha filha, por 11 anos. Antes disso, alguns anos entre diagnóstico e tratamento para endometriose.

Quando olhei[...]

A Mandala Lunar é uma ferramenta de autoconhecimento feminino, conexão e percepção dos ciclos da natureza dentro e fora de nós.

O autoconhecimento feminino é o processo pelo qual mulheres buscam conhecer melhor a si mesmas, suas emoções, suas aspirações, seus desafios e suas identidades únicas. 

Através desta jornada é possível olhar para nós mesmas com gentileza, buscando estar atentas ao que[...]

Comparações e ideais de comportamento social podem nos levar a pensamentos autodepreciativos e sensação de que não somos capazes ou merecedoras

Não consegui acordar tão cedo quanto gostaria. A pilha de livros segue crescendo ao lado da cama e eu não leio. Me comprometi a treinar todos os dias e não fiz nada essa semana. Sou uma péssima mãe. Atrasei[...]

Refletir sobre quem estamos sendo a cada momento é um passo de saúde. Num mundo que nos convoca à ação desenfreada, pausar é uma estratégia de autocuidado que todas temos à disposição. 

Que tal vivenciarmos um ciclo lunar inteiro conectadas com as mesmas questões?Se for possível, comece no primeiro dia de lua nova. A noite estará escura, mas, dentro de nós,[...]

por Laísla Dantas Chagas

Sobre o corpo, recaem as mais diversas formas de controle social, visto que a disciplinarização e o controle são retratados através da retenção literal dos corpos, mas não exclusivamente, pois também existe todo um discurso moral que aproxima, ou não, tais corpos de uma suposta normalidade. Tais controles agem a partir de normas de comportamentos e[...]

por Laísla Dantas Chagas

“Mulher é bicho porque sangra, seu corpo é seu brasão, não deixa ninguém esquecer que somos todos animais, mas ela é um bicho estranho, por ter seu corpo reinterpretado pela cultura.

A menstruação, com todos os rituais que a acompanham, torna manifesta a dupla natureza da mulher, como ser cultural e animal ao[...]