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- 22 de agosto de 2023
Exercícios simples para lembrar dos sonhos
Nossos sonhos são conteúdos do inconsciente que representam questões pouco exploradas e também atitudes que estão fora do controle da consciência. Por mais estranho que um material onírico possa parecer, ele sempre tem um caráter revelador, um significado. 💭Você se lembra dos seus sonhos? Como se relaciona com seus sonhos? Eles fazem parte de seu cotidiano? Algum sonho já influenciou mudanças[...]
- 4 de agosto de 2023
Amaluna e a confecção de bioabsorventes: vamos juntas tecer novas formas de cuidado?
Oficinas com estudantes de escolas públicas ensinam a confeccionar absorventes ecológicosCuidado com o corpo e com a Terra. Com esse propósito, a Amaluna realizou, nos dias 14 e 15 de junho, mais uma edição da Oficina de Confecção de Bioabsorventes. Desta vez, o encontro ocorreu na Escola Municipal Teotônio Brandão Vilela, na cidade de Guaíba (RS), reunindo cinco professoras e[...]
- 13 de julho de 2023
Sentimento de culpa: de onde ele vem, o que nos causa e como lidar
Comparações e ideais de comportamento social podem nos levar a pensamentos autodepreciativos e sensação de que não somos capazes ou merecedorasNão consegui acordar tão cedo quanto gostaria. A pilha de livros segue crescendo ao lado da cama e eu não leio. Me comprometi a treinar todos os dias e não fiz nada essa semana. Sou uma péssima mãe. Atrasei a[...]
- 10 de julho de 2023
É bom anotar os sonhos?
Anotar os sonhos: um caminho para o autoconhecimentoAnotar e analisar os sonhos pode ser uma ferramenta poderosa na nossa jornada de autoconhecimento e autocuidado. Sonhos são portais atemporais, mensagens em forma de imagens enviadas pelo nosso inconsciente, atuando como uma ponte entre a psique consciente e inconsciente. Assim como os sintomas, são a maneira mais frequente que o inconsciente utiliza para[...]
- 3 de julho de 2023
O inverno e o estudo dos sonhos
Todos os seres humanos sonham, mas nem todos lembram. Vivemos um tempo de medo ao mistério, no qual se valoriza o que se tem como medir e comprovar através da racionalidade. O inverno é um momento propício para o recolhimento e introspecção, convidando você a mergulhar no estudo dos sonhos. Ao longo da história, os sonhos ocuparam um lugar central na[...]
- 26 de junho de 2023
A Lua e a dança das marés
O que são e como se formam as marés? Na Década dos Oceanos, vamos olhar para as nossas águas e sentir que somos parte de um grande organismo vivo e interconectadoAssim como a natureza e o universo, somos cíclicas. Estamos em constante movimento e transformação. Tudo ao nosso redor se move e nós também. Somos parte de um grande organismo[...]
- 10 de junho de 2023
Como fazer um diário dos sonhos
Fazer um diário dos sonhos, mapeando-os ao longo do tempo, é uma jornada de autoconhecimento. Confira dicas para ter constância na escrita dos seus sonhos!10 dicas para fazer um diário de sonhos e ter constância na sua escritaEscolha um caderno ou diárioComece escolhendo um caderno ou diário dedicado especificamente para registrar seus sonhos. Certifique-se de que seja fácil de usar[...]
- 7 de junho de 2023
Dignidade menstrual é uma luta de todas, todos e todes
Conheça as ações da Amaluna para melhorar a vida e o dia a dia das mulheres e pessoas que menstruamDignidade menstrual é um assunto de toda a população. Não é uma pauta que diz respeito somente às mulheres ou pessoas que menstruam. É uma temática urgente e que deve ser olhada e ganhar a atenção de toda a sociedade.No Brasil,[...]
- 28 de maio de 2023
Produções Culturais para Refletir sobre a Menstruação
Durante todo o mês de maio, com o Mês da Visibilidade Menstrual, refletimos sobre a menstruação em suas múltiplas faces. É importante naturalizar o que é natural, expor que a pobreza menstrual é uma realidade de cerca de 23% das brasileiras entre 15 e 17 anos – sem condições financeiras para comprar produtos seguros para usar durante a menstruação –[...]
- 23 de maio de 2023
Pequeno manual de insubordinação a consultas ginecológicas
pela ginecologista Halana Faria (http://halanafaria.med.br/)É cada vez maior o número de pessoas dando-se conta do pouco que conhecem sobre seu território mais íntimo que é seu corpo. Sentem-se lesadas no direito a informações e infantilizadas em relações paternalistas com profissionais de saúde, nas quais não conseguem participar da tomada de decisões. Aqui está uma pequena lista de questões que você[...]